心と体を整える

精神科看護を10年程経験した自分がその後20年以上同じ職場で働き続けるために実践したこと。病気になり様々身体症状とその症状によって生じた葛藤や不安といった心の不安定さを経験し、心と体のバランスを保つことの大切さを痛感。経験を活かした発信をします。