『診療情報管理士』認定試験の要項のまとめ～要項をみて初めて知った事実：失敗談～
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診療情報管理士通信教育「専門課程」の科目試験も無事に合格！
あとは、認定試験に合格するのみ！となりました。
そもそも「診療情報管理士」って何？という方は→こちらの記事も合わせて読んでみる
7月初旬に第１７回「診療情報管理士」認定試験日や実施要項などが配信されました！
実施要項をみるまで、私が気付かなかったこと
通信教育と同様、看護師免許（※他にも免除される資格あり）を持っていると「認定試験における基礎分野」は免除されるという事実
認定試験は「基礎分野」も受験すると疑っていなかったので…
SNS（marro.comme)で「基礎科目始めます～」的な発信をして
受験用の模擬試験も「基礎・専門」の両方を購入し
6月はずっと基礎の勉強をしていました・・・。
ホント、自分の「情弱」っぷりが露呈しました！
恥ずかしい・・・。
勉強は無駄ではないので、今は前向きに捉えています！
受験なんて久しぶりなので事前調査しました
そして、
看護師の国家試験以来、久しぶりの会場での大きな試験なんですよね。
CBT試験は何度か受けましたが、CBT試験は試験日時を選択できるし、冬場の試験日は避けたり・・・が可能だったので
ちょっとどんな準備をしないといけないのか…と焦ってます！
なので今後、この資格を目指す予定の久しぶりに試験を受けるぞ！っていう看護師さんたちに役立つ情報をお伝えしたいとおもいます！
「第17回『診療情報管理士』認定試験実施要項」と「第17回診療情報管理士認定試験Web申し込みから認定までの流れ」の資料をもとに記事を記載しています！
（現在通信教育や指定校で学習中の方などはホームページ等からダウンロード可能です）
認定試験日・時間割・試験会場について
試験日時：2024年2月11日（日）13時～16時10分
試験時間割
13：00～13：10 試験について注意事項
13：10～14：10 専門分野の試験（６０分）→基礎分野免除の場合はここで終了ですね
15：00～15：10 試験について注意事項
15：10～16：10 基礎分野の試験（６０分）
試験会場
15地区16会場
北海道、宮城、栃木、東京（2会場）、神奈川、新潟、長野、愛知、大阪、岡山、広島、高知、福岡、鹿児島、沖縄
※受験申込者数が40名に満たない会場については、別地区の試験会場に振替となる場合がある。
試験日は、2月という寒くて雪が降る可能性も高い季節ですね。
防寒対策しっかりとらなければ！
雪・・・降らないといいな。
何年かに一度位の確率ですが、すごく都心でも大雪になることありますよね？
冬の試験で気になる・・・「雪」による交通機関への影響
定員になってしまうとその会場の選択はできないようですが、希望できるようです（東京の2会場については会場の選択はできません）
私は、自宅から近い試験会場が「栃木」「東京（2会場）」「神奈川」の３つ。
2月はまだ雪が降る確率が高いので、
前日泊をするとしても…雪の可能性を視野に入れて、検討したいと思います！
そこで、
東京・横浜・宇都宮（栃木）のここ10年間の2月11日のお天気をリサーチ！
自分の試験会場の過去の天気が知りたいって方はgoo 天気で調べましょう！
ここ数年、雪マークはありませんでしたが、2022年は降水量の記録あって、最高気温も10度以下と寒くなってますね。
2019年は2022年より3地域共に最高気温・最低気温共に低く、降水量としての記録はないけれど、雪マーク。
天気予報は、未来のことなので予測でしかないけれど、
お天気が良かったとしても気温は低いですし、空模様次第では雪になる可能性もあるということを念頭に入れて備えましょう！
午後からの試験って…お昼ご飯どうする！？
基礎分野の試験が免除になる看護師ですが、それでも試験開始は午後！
食事の時間や食事内容によっては、グルコーススパイクと呼ばれる現象が起きて、急激な血糖値の上昇に伴ってすい臓から血糖値を下げるためインスリンを大量に分泌。その結果今度は血糖値が急に下がることで、眠気やダルさといった症状が出現していまいます。
3食食べることは大事ですが、
例えば、
試験開始前に慌てて食べたり、
また血糖値が上がりやすい砂糖などを含むスイーツ（高GI食品と言いますが）などを食べてしまうと、
試験中に眠気やダルさといった症状が出てきてしまうリスクがあるということです！
参考までに
「大塚製薬」のHPにグルコーススパイクについての記事が掲載されていましたので、興味のある方は読んでみて下さい。
日中の眠気やイライラ、空腹感……食後血糖値のコントロールで健康管理！知っておきたい低GI食事術。
そこでおススメされているのが、「低GI食品」
そもそもGIというのは、グリセミック・インデックス（Glycemic Index）の略。
糖の吸収度合いの指標。
数値が高いほど、糖の吸収が早く、血糖値の急上昇をきたします。
低GI食品：５５
中GI食品：５６～６９
高GI食品：７０以上
に分かれてます。
なので、この指数が高ければ高いほど、糖の吸収度合いが高いということに。
おにぎりなどの白米は７７！
ドーナツは７６！
チョコレートは４３！
白パンは７４！
何だか試験前に軽めの昼食候補になるような食品ばかり！？
けれど、グルコーススパイクを押さえて「食べない」という選択は逆に低血糖になって、眠気やダルさ、空腹感を感じることになるので、
試験前にベストな状態を保つためにも
食べる時間や食べるものを工夫して試験に臨むようにしましょう！
参考記事：
GIについて学ぼう｜血糖値とGIの関係性｜大塚製薬
血糖値とは何か？正常値、上昇する仕組みを分かりやすく解説｜大正製薬
認定試験申し込みは2023年9月1日10時～WEBで
「通信教育受講生・修了生」と「指定大学・指定専門学校生」とでは必要なものが一部異なるので注意が必要です！
今回は、「通信教育受講生・修了生」で「基礎分野免除」という私の場合で説明します！
必要なもの
・証明写真データ：3か月以内に撮影したものでカラー、胸より上の正面（スマホの自動り不可との記載はありませんが、必要な条件を満たしていることや加工等を行った写真は試験が無効になる場合がある）
・基礎分野免除を申請する場合は、該当する資格免状のデータ
※基礎分野免除となる資格※
医師・歯科医師・看護師（保健師・助産師）、薬剤師、診療放射線技師、臨床検査技師、理学療法士、作業療法士、視能訓練士、言語聴覚士、歯科衛生士、歯科技工士、臨床工学士、義肢装具士、救急救命士、あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師、柔道整復師のいずれかの日本国の免許を有する者（准看護師を除く）
※免許状の姓が変わっている場合は、今の姓に変更していないとダメなので確認して下さいね！（私の体験談ですが、結婚して姓か変わった時、区役所に変更の申請を出してから2～3か月掛かりました！）
これらのデータはファイル添付で提出。添付できる拡張子（PNG,JPEG,GIF,PDF）になります！
・受講番号
・受講生・修了生サイト パスワード
書類一式と必要事項を入力して、受験料10,000円（税込）の入金手続きを行い、完了！
それでは、最後に
看護師であれば、勤務をしながらでも通信教育で1年間勉強をして受験資格を得られます！
看護師のキャリアアップにも「認定看護師へ」「専門看護師へ」「管理職へ」など色々な道が開けてますが、この「診療情報管理士」も一つのキャリアアップの道だと思います。
ぜひ、一緒にチャレンジしませんか？
試験対策記事も投稿中→こちらの記事もどうそ